알레르기 비염으로 몇 년째 고생 중인 저는 계절이 바뀔 때마다 재채기, 콧물, 코막힘에 시달렸습니다.
특히 봄철 꽃가루와 환절기 찬바람이 문제였죠. 약국에서 추천받은 항히스타민제를 복용해본 것이 시작이었습니다.
이 글에서는 저의 알레르기 약 복용 경험담을 공유하며, 효과와 부작용, 주의사항까지 자세히 알려드릴게요.
1. 복용한 약 종류와 효과
처음 복용한 약은 세티리진 계열의 일반 항히스타민제였습니다.
약 복용 후 1시간 이내에 증상이 눈에 띄게 완화되었고, 콧물이 줄어들며 재채기도 멈췄습니다.
특히 야외 활동 전 복용하면 하루 종일 증상이 덜해져 일상생활이 한결 편안해졌습니다.
하지만 꾸준히 복용하면서 느낀 점도 있었습니다. 약효는 분명했지만 졸림과 집중력 저하가 문제였습니다.
일을 하거나 운전할 때는 부작용이 크게 느껴졌죠.
2. 부작용과 대처 방법
가장 흔한 부작용은 졸림이었습니다. 오후쯤 되면 눈이 무겁고 멍한 느낌이 지속돼 업무 효율이 떨어졌습니다.
그래서 비졸림성 약으로 바꿨는데, 이때 복용한 것이 루라타딘이었습니다.
확실히 졸림이 덜했고, 생활에 지장 없이 복용할 수 있었어요.
하지만 개인마다 반응이 다르기 때문에 약을 바꾸기 전에는 반드시 의사나 약사와 상담하는 것이 중요합니다.
저처럼 자가 진단으로 약을 바꾸다 효과가 떨어지는 경우도 있기 때문입니다.
3. 복용 시 주의사항
- 공복에 복용하지 않기: 일부 약은 위장장애를 일으킬 수 있어 식후 복용을 권장합니다.
- 운전 전 복용 자제: 졸음을 유발할 수 있어 집중이 필요한 상황 전에는 피해야 합니다.
- 지속 복용 여부는 전문가 상담 후 결정: 장기 복용 시 간 기능 등 부작용 가능성이 있으므로 정기적인 점검이 필요합니다.
4. 실제 체감한 복용 팁
- 아침보다는 저녁 복용이 생활 리듬에 덜 영향을 줬습니다.
- 증상이 심할 땐 약국보다는 이비인후과 처방 약이 더 효과적이었습니다.
- 유산균이나 비타민 C를 병행 섭취하면 면역력 개선에 도움이 됐습니다.
마무리하며
알레르기 약은 증상 완화에 큰 도움이 되지만, 부작용과 개인차를 반드시 고려해야 합니다.
저의 경험을 바탕으로 여러분도 자신에게 맞는 약을 찾는 데 도움이 되길 바랍니다.
약 복용 전 전문의 상담은 필수라는 점, 꼭 기억하세요.
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